Ich bin seit 20 Jahren selbst Hochleistungssportler. In all den Jahren habe ich natürlich viel gelernt und viele Ideen gesammelt, wie sich ein richtiges Training gestalten soll.

​

Vom klassischen Umfangstraining bis zum hochintensiven Intervalltraining reichte mein eigenes Training. Was das richtige ist? Meiner Meinung nach gibt es keine pauschale Antwort. Jeder ist individuell und braucht daher ein an sich angepasstes Training. Dafür möchte ich bei dir sorgen.

​

I am a pro athlete for 20 years now. Of course, over the years, I have learned a lot and collected many ideas on how to design a proper training.

​​

My own training was from classic high-volume training to high-intensity interval training. What is the right one? In my opinion, there is no obvious response. Everyone is individual and therefore needs a customized training. For that I want to take care.