Kraul - Lockerheit und Spannung (1/3)

Hi Leute,

Hier ist ein kurzes Video mit Dominik Franke und mir auf seinem Youtube Kanal "Schneller Schwimmen - Swim Performance". Dabei seht ihr eine Übung für eure Kraultechnik, mit der ihr eure Lockerheit und Spannung trainieren könnt. Dies ist Teil 1 von 3.

Link: https://www.youtube.com/watch?v=ZvX9nmmLE70&t=7s